S.O.S. Stresat la BAC. Cum gestionezi emoțiile la examen și ce le spui părinților care te presează să înveți. Podcast cu IRINA GRUIA, psihoterapeut
TU, CEL CARE EȘTI ACUM ÎN FEBRA EXAMENELOR. A BAC-ULUI. Am fost și noi pe acolo. Și nu-i ușor, știm. Ești tu, cu toată presiunea celor din jur pe umeri. Ești tu, cu tot stresul pe care îl acumulezi pe măsură ce se apropie “Ziua cea Mare”. Ești tu, cu toate predicile alor tăi, cu toate sfaturile, părerile, țipetele sau așteptările care ți se tot
Bullyingul naște monștri. „Paso Doble”, piesa de teatru care te învață să rupi lanțul agresiunilor
-Lasă-mă, nu mai daaa! -Ce-ai făcuuut? Te-ai pișat pe tine? Hahaa, ce prost ești! Ia uite, guys, M. s-a pișat pe el!” Să fi fost prin clasa a IV-a când M. înghițea palmă după palmă peste ceafă și tăcea mâlc. De fapt, obosise să se mai ridice contra lor. Era luat de nas, tras de păr, scuipat, pălmuit „în glumă” și, dacă-mi amintesc eu bine,